Spierballentaal
Een sixpack hebben of 100 kilo bankdrukken is natuurlijk heel stoer. Maar er zijn betere redenen om aan je spieren te blijven werken. Misschien weet je het al, maar schrik niet:
Artikelen door Wim Ummels
Activeer het kind in jezelf
Kinderen moeten meer bewegen, meer naar buiten. We moeten iets doen om ze achter die iPad of Xbox weg te krijgen. Kom op luie kinders, van die bank af.
Het belang van een goede wissel
Voor TeamNL liep het uit op een deceptie. De mannen waren gewoonweg niet snel genoeg. De vrouwen daarentegen hádden na de Europese titel medaillekansen… Het liep anders.
Dynamisch werken: 12 prikkels om koudwatervrees te overwinnen
Natuurlijk voelt het gek om op een fiets te zitten die geen fiets is. Binnen, in je (mantel)pak, tussen je collega’s.
Man vs machine – ik tegen het horloge
De technologie geeft veel inzicht maar ga je er beter van sporten? En meer van genieten?
Een werkdag vol beweging
Stel je eens voor … een werkdag waarin je meer energie hebt zowel fysiek als mentaal.
Mag het licht uit?
Bij een van mijn voormalige werkgevers plakten collega’s de lichtsensoren aan het plafond provisorisch met tape af.
Buiten werken
Dag kantoortuin, ik werk vandaag in het tuinkantoor!